Nanda van Praag

Ik werk als als Yin therapeut, als yogadocent, als pianist en één dag per week bij Slachtofferhulp Nederland. Naast groepslessen en individuele begeleiding, geef ik workshops en yoga- en mindfulness trainingen voor studenten met burn-out klachten.

Foto: Machteld Maris

Ik heb een groot empathisch vermogen en vind niet snel iets gek. Zelf heb ik het nodige meegemaakt in mijn jeugd en in mijn latere leven, en ik weet wat het is om door crises en moeilijke periodes heen te gaan.

Ik ben in 1971 geboren als jongste dochter van Erik van Praag, directeur van The Edge  (International School  for Leadership  and  Spirituality) en Maria de Vogel, bio-energetisch therapeut.  Bewustwording en spiritualiteit speelden vanaf mijn vroegste jeugd een belangrijke rol.

Eenmaal uit huis begon ik mijn opleiding met een studie muziek aan het conservatorium, volgde daarna een lerarenopleiding en een tweejarige counselingsopleiding aan de Hogeschool van Amsterdam. Ruim tien jaar doceerde ik gesprekstechnieken, drama en muziek in het middelbaar beroepsonderwijs en was mentor, counselor en psychosociaal begeleider.

Ik deed destijds al veel aan yoga maar vond het niet echt ontspannend. Was altijd op zoek naar meer kracht of lenigheid en vergeleek mezelf steeds met anderen. Pas na een burn-out kon ik door yin yoga mijn grenzen voelen en heelheid ervaren, waardoor ook mijn hardnekkige perfectionisme zich op kon gaan lossen.

Ik ging op mijn veertigste werken in de horeca en verdiepte me in voeding en ayurveda. Daarnaast begon ik met yogadocent opleidingen en deed mijn basis vinyasa teacher training bij Johan Noorloos en Léah Kline, mijn basis yin teacher trainingen bij Alison Melvin en José de Groot.

Om mij verder professioneel te ontwikkelen volgde ik onder andere de volgende bijscholingen:

  • Yin en Yang Sequencing (Skadi van Paaschen)
  • Yogic Mindfulness (A.G Mohan)
  • Hatha yoga en sound/mantra for health (Nitya Mohan)
  • Hatha (Sivananda methode) van Ram Jain
  • Critical Alignment bij Gert van Leeuwen
  • Yogatherapie van Anneke Sips (Network Yoga Therapy)
  • Yoga en Dans (Magda Samson)
  • Stoelyoga (Paula Jap Tjong)
  • Yin yoga, voeding en de werking van neurotransmitters en hormonen (dopamine, acetylcholine, serotonine, endorfine) van Emrick Suichies
  • Advanced Study Hands-on Adjustments and Assists (Léah Kline)
  • Online training body sensing Yoga; Intuitive Myofascial Relase for fascial health and awareness, fascia as biomechanical Auto Regulatory System. (Yasmin Lambat, Tom Myers)

Nog steeds vind ik het inspirerend en belangrijk om veel tijd te besteden aan mijn eigen deskundigheidsbevordering.

Van nature heb ik een positieve en open blik. Ik woon met mijn “extended family” in Amsterdam en kan van de rijkdom van het leven genieten. Uiteindelijk heeft yoga mij doen inzien en ervaren dat voldoening en ‘vrede’ in jezelf gevonden kan worden.

Zie ook Nanda’s profiel en werkervaring op LinkedIn en Facebook

Voor meer informatie, neem contact op.

Nanda van Praag is geregistreerd yoga teacher bij Yoga Alliance.

Nanda van Praag is geregistreerd yoga teacher bij de Beroepsvereniging Yogadocenten Nederland.

%d bloggers liken dit: